खून हो गया है मोटा, तो इन घरेलू नुस्खों से करें पतला

खून का मोटा होना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। इससे हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही शरीर पर गहरे नीले चकत्ते जमने लगते हैं।

हार्ट के साथ ही खून के मोटा होने से मस्तिष्क और फेफड़े में भी रक्त प्रवाह बाधित होने लगता है। ऐसे में यहां कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं जिनकी मदद से खून को पतला किया जा सकता है।

अदरक

अदरक के सेवन से खून पतला किया जा सकता है। साथ ही शरीर पर रक्त का थक्का भी नहीं बनता और नसों में होने वाली सूजन से भी राहत मिल सकता है।

लहसुन

खून को पतला करने के लिए लहसुन के सेवन की सलाह दी जाती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है।

अंगूर

अंगूर में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो खून को पतला करने का काम करते हैं।

लाल मिर्च

लाल मिर्च में सैलिसिलेट्स पाया जाता है जो बीपी की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। साथ ही इसके सेवन से खून भी पतला होता है।

हल्दी

हल्दी शरीर में एक तरह से नेचुरल ब्लड थिनर की तरह से काम करती है। खून को पतला करने के लिए इसका सेवन किया जा सकता है।

ग्रीन टी

ग्रीन टी में पाए जाने वाला कैटेचिन खून को पतला करके थक्के बनने से रोकने में मदद करता है। ऐसे में खून को पतला करने के लिए ग्रीन टी का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है।