शारीरिक कमजोरी को तुरंत दूर करते हैं आचार्य बालकृष्ण के ये 5 चमत्कारी नुस्खें

Mar 28, 2025 Shahina Noor

बॉडी में कमजोरी क्यों होती है?

बॉडी में कमजोरी होने के लिए कई कारण जैसे खराब डाइट, नींद की कमी और तनाव जिम्मेदार है। किसी बीमारी की वजह से भी कमजोरी होती है। Source: freepik

कमजोरी महसूस करें तो क्या करें

अगर आप कमजोरी महसूस कर रहे हैं तो आप हेल्दी डाइट लें, पूरी नींद लें और कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाएं। Source: freepik

कमजोरी दूर करने का आयुर्वेदिक इलाज

आचार्य बालकृष्ण ने कमजोरी दूर करने के लिए तुलसी के पत्तों का सेवन करने की सलाह दी है। Source: freepik

आंवला और शहद भी हैं असरदार

आंवला में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बॉडी को एनर्जी देते हैं। 1 चम्मच आंवला पाउडर को 1 चम्मच शहद के साथ खाली पेट खाएं कमजोरी दूर होगी। Source: freepik

गिलोय और शहद का करें सेवन

शारीरिक कमजोरी को दूर करना चाहते हैं तो आप 1 चम्मच गिलोय पाउडर को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाकर खाएं। Source: freepik

त्रिफला का करें सेवन

1 चम्मच त्रिफला चूर्ण को रात में सोने से पहले गर्म पानी के साथ ले पाचन दुरुस्त होगा और बॉडी एनर्जेटिक रहेगी। Source: freepik

दूध और हल्दी का करें सेवन

हल्दी और दूध का सेवन करने से बॉडी की कमजोरी दूर होती है। सोने से पहले एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर पिएं बॉडी ताकतवर बनेगी। Source: freepik

सौंफ जीरा और मिश्री खाएं

1 चम्मच सौंफ, 1 चम्मच जीरा और 1 चम्मच मिश्री को मिलाकर खाने से शरीर को ताकत मिलती है। Source: freepik

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