मेथी दाना के हैं लाख फायदे पर ऐसे लोग भूलकर न करें इसका सेवन

मेथी दाना हर भारतीय रसोई में पाया जाने वाला मसाला है, जिसका इस्तेमाल तमाम तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए किया जाता है।

इससे अलग इस मसाले में कई ऐसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं।

हालांकि, इन तमाम फायदों के बावजूद कुछ खास लोगों के लिए इस मसाले का सेवन हानिकारक हो सकता है।

प्रेगनेंट महिलाओं को मेथी दाना का ज्यादा सेवन करने से बचना चाहिए। प्रेगनेंसी में इसका ज्यादा सेवन पाचन संबंधी समस्याएं जैसे गैस, सूजन और मतली आदि का कारण बन सकता है।

मेथी में मौजूद यौगिक कुछ लोगों में एलर्जिक रिएक्शन का कारण बन सकते हैं, इससे त्वचा पर जलन या रैशेज की परे हो सकती है। ऐसे में अगर आपको उल्टी या जी मिचलाने की समस्या हो, तो मेथी दाना का सेवन न करें।

अगर आप हाई बीपी के मरीज हैं और पहले से ही इसके लिए किसी तरह की दवा ले रहे हैं, तो इस स्थिति में दवा के साथ मेथी दाना खाने से बचें। इससे बीपी बहुत अधिक लो हो सकता है।

इन सब के अलावा खूनी बवासीर की समस्या से जूझ रहे लोग भी अधिक मात्रा में मेथी दाना खाने से बचें, साथ ही थोड़ी मात्रा में भी इसका सेवन करने से पहले हेल्थ एक्सपर्ट्स से सलाह जरूर लें।