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Nov 15, 2022
rituraj
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चिकनगुनिया मच्छरों के काटने से होता है। इन मच्छरों को ऐडीस इजिप्ती और एडीस एल्बोपिक्टस नाम से भी जाना जाता है। चिकनगुनिया में व्यक्ति में तेज बुखार, जोड़ों में दर्द, सिर में दर्द और उल्टी जैसे लक्ष्ण देखने को मिलते हैं।
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चिकनगुनिया के लक्ष्णों को कम करने के लिए आप हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। आयरन और विटामिन से भरपूर हरी सब्जियों का सेवन करें।
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प्लेटलेट्स काउमंट को बढ़ाने के लिए पपीते के पत्ते का रस पीना चाहिए। जल्द फायदा मिलेगा।
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इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर नारियल का पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।
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चिकनगुनिया से रिकवर करने के लिए विटामिन सी से भरपूर फूड्स का सेवन करें। इसके लिए आप संतरा, नींबू, ब्रोकली जैसी चीजों का सेवन कर सकते हैं।
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जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से निजात पाने के लिए हर्बल टी का सेवन करें। जल्द रिजल्ट दिखेगा।
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