आम खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें

फलों का राजा यानी आम का सेवन गर्मियों के मौसम में खूब किया जाता है। इस मौसम में आम पन्ना, पके आम, आम की चटनी और मैंगो शेक लोग खूब पसंद करते हैं।

आम खाने के बाद कुछ चीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से कई शारीरिक परेशानी हो सकती है।

आम के सेवन के बाद पानी पीने से बचना चाहिए। पानी पीने से आम को पचने में अधिक समय लगता है जिससे अपच, पेट में गैस या दर्द जैसी समस्या हो सकती है।

आम खाने के बाद दही भी नहीं खानी चाहिए। दोनों जब एक साथ मिलते हैं तो पेट में ज्यादा कार्बन डाइऑक्साइड बनाते हैं जिससे पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

आम खाने के बाद कोल्ड ड्रिंक का भी सेवन नहीं करना चाहिए। इन दोनों में शुगर अच्छी मात्रा में होती है जिससे ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है। साथ ही पेट में हानिकारक रिएक्शन भी हो सकता है।

आम खाने के बाद करेला का भी सेवन नहीं करना चाहिए। इससे जी मिचलाने, उल्टी या फिर सांस लेने में परेशानी हो सकती है।

जो लोग डिनर के साथ या उसके बाद आम खाना पसंद करते हैं उन्हें भी ऐसा नहीं करना चाहिए।

दरअसल, भोजन में मसाला मिला होता है और इसका आम के साथ कॉन्बिनेशन सही नहीं बताया गया है। इससे स्किन पर रैशेज और पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।