Source: Pexel
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प्रेग्नेंसी के पहले तीन महीनों में आपको किसी भी प्रकार का भारी सामान उठाने से बचना चाहिए।
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प्रेग्नेंसी के दौरान आपको ऐसे सभी काम करने से खास बचना चाहिए, जिसमें बहुत देर तक खड़े रहना पड़ता हो।
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प्रेग्नेंसी के समय ज्यादा झुक झुक कर पोछा लगाने, कपड़े धोने, झाड़ू लगाने से भी बचना चाहिए और ऐसा इसलिए क्योंकि वजन बढ़ने के कारण आपके शरीर का संतुलन बिगड़ सकता है।
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प्रेग्नेंसी के समय में किसी भी स्टूल या सीढ़ी पर चढ़ना बहुत खतरनाक हो सकता है। क्योंकि आपके शरीर का वजन नॉर्मल से अधिक होता है, जिससे बैलेंस बनाने में दिक्कत हो सकती है।
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किसी भी प्रकार के हार्श केमिकल्स बच्चे की सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल आपके गर्भावस्था में बच्चे के दिमागी विकास को नुकसान पहुंचा सकता है।
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पंखे को साफ करने के लिए आपको ऊँची सीढ़ी चढ़ने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसे काम करने से बचे जिससे आपके शरीर में खिंचाव, असंतुलन और दर्द की स्थिति पैदा ना हो सके।
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