दही के साथ भूलकर भी नहीं करें इन 5 चीजों का सेवन, आयुर्वेद ने इन्हें बताया टॉक्सिक, देखिए लिस्ट

Apr 24, 2024 Shahina Noor

गर्मी में दही का सेवन कैसे फायदेमंद है?

गर्मी में दही का सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है। Source: freepik

आयुर्वेद के मुताबिक दही के फायदे

आयुर्वेद के अनुसार दही में पाचन को स्ट्रांग बनाने वाले और कब्ज को दूर करने वाले गुण मौजूद हैं। Source: freepik

आयुर्वेद में दही खाने का सही तरीका क्या है?

आयुर्वेद के मुताबिक दही का सेवन दिन के खाने में करना चाहिए। रात में दही का सेवन कफ,सर्दी जुकाम को बढ़ा सकता है। Source: freepik

दही के साथ नहीं करें प्याज का सेवन

आयुर्वेद के मुताबिक दही की तासीर ठंडी और प्याज गर्म तासीर की सब्जी है। गर्म और ठंडे का कॉम्बिनेशन स्किन से जुड़ी बीमारियों को बढ़ा सकता है। Source: freepik

दही के साथ दूध नहीं लें

दही के साथ दूध का सेवन भूलकर भी नहीं करें। आयुर्वेद के मुताबिक दही और दूध का कॉम्बिनेशन डायरिया, एसिडिटी और गैस का कारण बन सकता है। Source: freepik

दही के साथ फ्रूट नहीं खाएं

अक्सर लोग गर्मी में दही के साथ फ्रूट्स मिक्स करके खाते हैं। दही खट्टा और फल मीठे होते हैं। दो विपरीत प्रवृत्ति के फूड्स का सेवन बॉडी के लिए टॉक्सिक होता है। Source: freepik

दही के साथ घी से परहेज करें

दही के साथ घी का सेवन भूलकर भी नहीं करें। दही और घी का कॉम्बिनेशन पाचन को स्लो कर सकता है। Source: freepik

दही के साथ मछली का सेवन नहीं करें

दही का सेवन मछली के साथ भूलकर नहीं करना चाहिए। इससे अपच,पेट से संबंधित समस्याएं पैदा हो सकती हैं। Source: freepik

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