बढ़ रहा है वजन? हो सकती है इस विटामिन की कमी

लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान हो जाते हैं, लेकिन वह ये नहीं पता लगा पाते कि आखिर ऐसा हो क्यों रहा है।

कभी-कभी लोगों को समझ नहीं आता उनका वजन अचानक बढ़ने क्यों लगा।

वजन बढ़ने के पीछे का बड़ा कारण विटामिन डी की कमी हो सकती है।

विटामिन डी की कमी से मेटाबोलिज्म स्लो हो जाता है। जिससे वजन तेजी से बढ़ने लगता है।

जिनके शरीर में विटामिन डी की कमी होती है उनका वजन तेजी से बढ़ता है।

इसके साथ ही शरीर में थकावट रहती है और याददाश्त भी कमजोर होने लगती है।