विटामिन बी 12 की कमी होने पर नर्व्स में बढ़ सकती है वीकनेस , जानिए बचाव

नसों की कमजोरी होना क्या है?

नसों की कमजोरी से मतलब नर्व्स में वीकनेस होना है। बॉडी में सिर से लेकर पांव तक हर जगह नसें मौजूद हैं। ये कमजोरी पूरी बॉडी में कहीं भी हो सकती है।

नसों में कमजोरी क्यों होती है?

विटामिन B12, B6, और विटामिन E की कमी से नसें कमजोर हो सकती है।

नसें की कमजोरी के लक्षण

हाथों, पैरों, या उंगलियों में सुन्नपन महसूस होना। नसों में जलन या चुभन जैसा दर्द महसूस होना।

नसों की कमजोरी किन अंगों को प्रभावित करती है?

नसों की कमजोरी शरीर के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित कर सकती है।

किस तरह की डाइट नसे कमजोर करती है?

नसों में कमजोरी होने का कारण डाइट में ड्राई भोजन, क्रेंची चीजें, ठंडी चीजों का सेवन करना है।

नसों का आयुर्वेदिक इलाज

नसों की कमजोरी दूर करने के लिए आप अश्वगंधा, शंखपुष्पी,ब्राह्मी,मूली और हडजोड़ और गिलोय का सेवन कर सकते हैं।

नसों की कमजोरी दूर करने के लिए कैसी डाइट लें

नसों की कमजोरी दूर करने के लिए डाइट में अंडा, दूध, पनीर, नट्स, मशरूम और मटन का सेवन करें।

नसों की मसाज करें