May 29, 2025
यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले टॉक्सिन हैं जिन्हें किडनी फिल्टर करके बॉडी से बाहर निकाल देती है।
किडनी जब यूरिक एसिड को बाहर नहीं निकालती तो ये जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है और जोड़ों में दर्द करता है।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए मेथी दाना और अजवाइन का सेवन करें।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए मेथी दाना और अजवाइन का सेवन करें।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर मेथी दाना सूजन को कंट्रोल करता है, गठिया और जोड़ों के दर्द से निजात दिलाता है।
मेथी दाना में डिटॉक्स करने वाले गुण मौजूद हैं। ये बॉडी से टॉक्सिन को बाहर निकालता है और यूरिक एसिड कंट्रोल करता है।
रात को 1 चम्मच मेथी दाना पानी में भिगो दें और सुबह खाली पेट मेथी को चबाकर खा लें और उसका पानी पी लें।
एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर कलौंजी यूरिक एसिड को कंट्रोल करती है। इसमें थाइमोक्विनोन नामक तत्व मौजूद होता है जो सूजन कम करता है।
सुबह 1/2 चम्मच कलौंजी पाउडर गुनगुने पानी या शहद के साथ खा सकते हैं।
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