गर्मी में पानी से लबालब भरे इस फल का करें सेवन, Hot Summer से होगा बचाव, बॉडी को मिलेंगे 6 फायदे

खरबूजा कौन से मौसम की फसल है?

औषधीय गुणों से भरपूर खरबूजा गर्मी की फसल है जिस का गर्मी में सेवन करने पर सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं।

खरबूजे के पोषक तत्व

विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर खरबूजे का सेवन करने से बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है।

खरबूजे की तासीर कैसी होती है

खरबूजे की तासीर ठंडी होती है। इसमें फाइबर और फोलिक एसिड जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं जो बॉडी को हेल्दी और कूल रखते हैं।

किडनी के लिए हेल्दी है ये फल

पानी से भरपूर खरबूजा किडनी की हेल्थ को दुरुस्त करने में असरदार साबित होता है। इसका सेवन करने से किडनी को अपना काम करने के लिए पर्याप्त पानी मिलता है।

कब्ज का होता है इलाज

पानी और फाइबर से भरपूर खरबूजा कब्ज का उपचार करता है। पानी और फाइबर से भरपूर खरबूजा कब्ज का उपचार करता है।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फार्मेसी और फार्मास्युटिकल साइंस की एक रिपोर्ट के मुताबिक, सुबह खाली पेट फिटकरी को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। ऐसे में ये वेट लॉस करने वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।

ड्राई और डैमेज स्किन को करता है रिपेयर

घी में रेटिनोइड्स होते हैं। ऐसे में चेहरे पर घी का इस्तेमाल नई सेल्स के विकास को उत्तेजित कर स्किन के डार्क एरिया को कम करने में असर दिखाता है।

ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल

पोटैशियम युक्त खरबूजा का सेवन करने से आसानी से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।