Apr 04, 2024
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें पैंक्रियाज इंसुलिन का उत्पादन करना बंद कर देता है और ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने लगता है।
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डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करना जरूरी है।
डायबिटीज से जुड़े इन लक्षणों को पहचानकर समय रहते सही इलाज कराना बेहद जरूरी है। समय के साथ डायबिटीज गंभीर रूप ले सकती है, जिसका असर आपके हार्ट से लेकर किडनी और शरीर के बाकी अंगों पर भी पड़ने लगता है।
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आयुर्वेद ने कुछ मसालों को डायबिटीज के लिए फायदेमंद बताया है। कुछ मसाले नेचुरल तरीके से इंसुलिन का उत्पादन करते हैं और ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं।
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डायबिटीज मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए मेथी दाना का सेवन करें। मेथी दाना का सेवन उसका पानी बनाकर कर सकते हैं।
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ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए दालचीनी का सेवन करें। दालचीनी का सेवन उसकी चाय बनाकर भी कर सकते हैं।
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डायबिटीज मरीज एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर हल्दी का सेवन करें ब्लड शुगर नॉर्मल रहेगा।
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