क्या कॉफी पीने से भी पीले पड़ने लगते हैं दांत?

अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप कॉफी के साथ करते हैं। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक है, तो बता दें कि ऐसा कर आप अपनी ओरल हेल्थ को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

कॉफी लवर्स को बता दें कि आपकी ये आदत आपके दांतों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। सुबह के समय कॉफी का सेवन दातों पर दाग लगाने या दांतों को पीला बनाने का कारण बन सकता है।

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, कॉफी में टैनिन नामक तत्व होते हैं, जो एक प्रकार का पॉलीफेनोल है। वहीं, अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन करने से टैनिन रंग यौगिकों को आपके दांतों पर चिपकाने का कारण बनता है, जिससे दांत पीले नजर आने लगते हैं।

इसके अलावा कॉफी का अधिक मात्रा में सेवन करने से मुंह में बैक्टीरिया की संख्या भी बढ़ सकती है, जिससे आपको मुंह से दुर्गंध या सांसों की दुर्गंध की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

वहीं, इन परेशानियों से राहत पाने में कुछ घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं। जैसे- महीने में दो बार बेकिंग सोडा से दांतों को ब्रश करने से दांत पर जमी पीली परत से छुटकारा मिल सकता है।

चारकोल दातों पर जमे जिद्दी प्लाक, पिगमेंट और पीली परत को साफ करने में बेहद असरदार है। इसके अलावा ये मुंह के बैक्टीरिया को कम कर दातों की सड़न और अन्य बीमारियों से भी राहत दिला सकता है।

आप 2 चम्मच एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर में थोड़ी मात्रा में हल्दी, नीम की पत्तियों का पाउडर, बेकिंग सोड़ा और काला नाम मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर इससे ब्रश कर सकते हैं। हफ्ते में 2 बार इस तरीके को अपनाने पर भी दांत पर जमी पीली परत से छुटकारा मिल सकता है।