आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं तो किचन में रखी ये 4 चीजें रोज़ खाएं, जल्द हट जाएगा चश्मा

Mar 21, 2024 Shahina Noor

आंखें कमजोर होने का कारण

घंटों मोबाइल,लेपटॉप और टीवी के साथ गुजारने से आंखें कमजोर हो जाती है। Source: freepik

आंखों पर ये चीजें भी डालती हैं असर

धूल,मिट्टी और बढ़ता प्रदूषण आंखों पर नकारात्मक असर डालता है जिससे आंखों में तनाव,खुजली और दर्द की परेशानी बढ़ सकती है। Source: freepik

गैजेट्स की रोशनी कैसे आंखों पर असर करती है?

गैजेट्स की नीली रोशनी आंखों को कमजोर कर रही है। ये रोशनी रेटिना की कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त करती है। Source: freepik

आंखें वीक होने पर होने वाली दिक्कत

आंखें वीक होने पर आंखों में दर्द,सिर दर्द और थकान जैसी परेशानी होती है। Source: freepik

आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए कुछ देसी नुस्खे अपनाएं Source: freepik

कौन सी देसी चीजें आंखों की रोशनी बढ़ाती हैं?

आंखों को हेल्दी रखने के लिए सौंफ,गुरबंदी बादाम,धनिया और जीरा का सेवन असरदार साबित होता है। Source: freepik

सौंफ,गुरबंदी बादाम,धनिया और जीरा का कैसे करें सेवन

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए 25 ग्राम सौंफ, 25 ग्राम सफेद जीरा,धनिया 10 ग्राम, बादाम 150 ग्राम लें। इन चारों चीजों को मिक्सर में डालें और उसका पाउडर बनाकर उसका सेवन करें। Source: freepik

कितना करें सेवन

रोजाना इस पाउडर का एक चम्मच सेवन करें आपको 6 हफ्तों में फर्क दिखेगा। Source: freepik

इन 6 कारणों की वजह से युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है LDL cholesterol, तुरंत करें बचाव इन 6 कारणों की वजह से युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है LDL cholesterol, तुरंत करें बचाव