Jul 03, 2023Vivek Yadav
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बेलपत्र का भारत में खास महत्व है। ये भगवान शिव को चढ़ाया जाता है। धार्मिक महत्व के साथ ही सेहत के लिए भी बेलपत्र काफी फायदेमंद होता है।
फाइबर और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर बेलपत्र ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है। सुबह के वक्त सेवन करने से इसका लाभ मिल सकता है।
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बेलपत्र में विटामिन C मौजूद होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है। रोजाना खाली पेट बेलपत्र के सेवन से बार-बार बीमार पड़ने की भी समस्या दूर हो सकती है।
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बेलपत्र पेट के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। सुबह इसके खाली पेट सेवन से एसिडिटी, गैस और इनडाइजेशन की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
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बेलपत्र में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो दिल के स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। सुबह खाली पेट इसके सेवन से दिल से जुड़ी कई सारी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
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बेलपत्र की तासीर ठंडी होती है जिसके चलते इसके सेवन से पूरे दिन शरीर ठंडा रहता है। गर्मियों के मौसम में इसके सेवन से लाभ मिल सकता है।
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