यूरिक एसिड मरीज रात में इन 4 फूड्स को खाएंगे तो सुबह बिस्तर से उठा नहीं जाएगा, देखिए फूड लिस्ट

May 23, 2024 Shahina Noor

यूरिक एसिड क्यों बढ़ता है?

डाइट में प्यूरीन से भरपूर फूड्स का सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर हाई रहता है। Source: freepik

जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है उन्हें मांसपेशियों में और हड्डियों में दर्द और सूजन की परेशानी होती है।

जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो डाइट में चेरी, सेब, नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और खीरा का सेवन करें। Source: freepik

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप अजवाइन का सेवन करें। Source: freepik

रात में दाल का सेवन करने से परहेज करें। प्यूरीन से भरपूर दाल का सेवन यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाता है। Source: freepik

जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो रात में मीठे ड्रिंक का सेवन करने से बचें। Source: freepik

अगर यूरिक एसिड हाई रहता है तो डिनर में रेड मीट,कीमा मीट,ऑर्गन मीट और सी फूड्स से परहेज करें। Source: freepik

यूरिक एसिड हाई रहता है तो रात में शराब का सेवन करने से बचें वरना अगली सुबह जोड़ों में इतना दर्द होगा कि बिस्तर से उठ नहीं सकते। Source: freepik

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