Jun 06, 2025
आज के दौर में हम स्वच्छता को लेकर काफी सजग हो गए हैं, लेकिन फिर भी कई ऐसे घरेलू सामान होते हैं जिनकी सफाई पर हम ध्यान नहीं देते, जिससे हमारे स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है। आइए जानते हैं ऐसे कुछ जरूरी घरेलू सामान और उनकी साफ-सफाई का सही तरीका।
हमारी नींद की गुणवत्ता तकिए पर निर्भर करती है। तकिये पर धूल, पसीना और जीवाणु जमा हो जाते हैं। इसलिए तकियों को हर 3-6 महीने में धोना जरूरी है।
तौलिये में नमी की वजह से बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं। इसलिए तौलिये को हर 3-4 उपयोग के बाद या कम से कम हर 5 दिन में धोना चाहिए।
फैन पर जमा धूल सांस की समस्या और एलर्जी का कारण बन सकती है। इसलिए सीलिंग फैन को हर महीने साफ करना चाहिए।
हम लाइट स्विच को बार-बार छूते हैं, इसलिए इसे हर हफ्ते पोंछना जरूरी है ताकि कीटाणु न पनपें।
सोते समय पसीना, तेल और मृत त्वचा के कण बेडशीट पर जमा होते हैं। बेडशीट को हर हफ्ते धोना चाहिए।
गद्दे में पसीना और धूल जमा होती है। गद्दे की डीप क्लीनिंग हर छह महीने में करें।
कीबोर्ड पर गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इसे हर 4-6 सप्ताह में साफ करें।
फ्रिज को हर हफ्ते पोंछें और व्यवस्थित करें। हर 3-4 महीने में डीप क्लीनिंग जरूर करें।
शौचालय की सफाई हाइजीन के लिए सबसे जरूरी है। इसे हर हफ्ते धोएं।
परदों पर धूल जमा होती है जो एलर्जी का कारण बन सकती है। परदों को हर 3-6 महीने में धोएं।
शावर हेड में समय के साथ कैल्शियम जमाव हो जाता है, इसे हर महीने खोलकर साफ करें।
रसोई और बाथरूम सिंक को हर हफ्ते अच्छी तरह धोना चाहिए।
कार्पेट पर धूल, बाल और गंदगी जम जाती है। इसे हर 3-6 महीने में धोना जरूरी है।
माइक्रोवेव के अंदर और बाहर की सफाई हर हफ्ते करें ताकि बैक्टीरिया न पनपें।
हमारी सेहत और साफ-सफाई में रोजमर्रा के ये छोटे-छोटे कदम बहुत बड़ा फर्क डालते हैं। साफ-सुथरा वातावरण न केवल हमें बीमारियों से बचाता है, बल्कि मानसिक तौर पर भी ताजगी और सुकून प्रदान करता है। इसलिए इन सामानों की सफाई को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और अपनी और अपने परिवार की सेहत का खास ध्यान रखें।
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