May 01, 2025
तरबूज (Watermelon) गर्मियों में ताजगी और बॉडी को हाइड्रेट करने वाला फल है।
इस फल को अकेले खाएं, दूसरे फूड्स के साथ खाने से ये फल ज़हर बन जाता है। ये फूड प्वाइजनिंग कर सकता है।
खाली पेट या खाने के कम से कम 1 घंटे पहले या खाने के एक घंटा बाद इसका सेवन करें।
रात में तरबूज खाने से बचें, क्योंकि यह ठंडा और मूत्रवर्धक होता है जिससे सर्दी हो सकती है और रात में कई बार पेशाब आ सकता है।
तरबूज के साथ आप दूध का सेवन बिल्कुल नहीं करें। तरबूज एक तरल, ठंडा और मीठा फल है जबकि दूध भारी और गर्म प्रकृति का होता है।
दूध के साथ तरबूज खाने से पाचन में गड़बड़ी, गैस, एसिडिटी और स्किन में एलर्जी की शिकायत हो सकती है।
दही और तरबूज दोनों ही ठंडे स्वभाव के होते हैं अगर दोनों को साथ लिया जाए तो बलगम (mucus) बढ़ सकता है। इससे सर्दी-जुकाम और एलर्जी होती है।
तरबूज का सेवन अनाज के साथ बिल्कुल नहीं करें। तरबूज को खाली पेट या खाने के 1–2 घंटे बाद खाना चाहिए।
तरबूज के साथ मांस, मछली का सेवन विरुद्ध आहार माना गया है जो सेहत के लिए जहर साबित होता है।
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