गर्मियों में बॉडी के लिए नेचुरल टॉनिक है ये मीठा जूस, गर्मी चूसता है, बॉडी को मिलते हैं 5 फायदे

गर्मी के मौसम में गन्ने का जूस खूब पसंद किया जाता है।

गन्ने के जूस के पोषक तत्व

गन्ने का जूस प्रोटीन,आयरन,कैल्सियम,मैगनीशियम,सोडियम और पोटैशियम से भरपूर होता है जो बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी पूरा करता है।

​कब्ज

कम मल त्याग होना या मल त्यागने में कठिनाई होना भी विषाक्त पदार्थों की ओर संकेत हो सकता है। इस स्थिति में शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत बढ़ जाती है।

बॉडी रहती है ठंडी

गन्ने के जूस की तासीर ठंडी होती है जो गर्मी में बॉडी को ठंडा रखती है। बढ़ते तापमान में इसका सेवन सेहत के लिए उपयोगी है।

लिवर की हेल्थ रहती है दुरुस्त

गन्ने का जूस विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जो लिवर की सेहत को दुरुस्त करता है।

कैंसर से करता है बचाव

पॉलीफेनोल्स, हाई एंटीऑक्सीडेंट और एंटी कैंसर गुणों से भरपूर गन्ने का रस कैंसर से बचाव करने में जादुई असर करता है।

पाचन रहता है दुरुस्त

पोटैशियम से भरपूर गन्ने का जूस पेट के पीएच लेवल को संतुलित करता है और स्टूल पास करने में मदद करता है।

डायबिटीज मरीज भी करें सेवन

इस ड्रिंक में नेचुरल शुगर होता है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम होता है जो ब्लड शुगर को नॉर्मल रखने में मदद करता है।