नाक में सरसों का तेल डालने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

आपने अक्सर दादी-नानी को छोटी-छोटी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर नाक में तेल लगाने की सलाह देते हुए सुना होगा।

लेकिन क्या कभी आपने इसके पीछे की वजन जानने की कोशिश की है? अगर नहीं, तो बता दें कि आयुर्वेद में सदियों से चिकित्सीय रूप से ऐसा किया जाता है।

इसी कड़ी में यहां हम आपको नाक में तेल डालने के कुछ बेहद कमाल के फायदों के बारे में बता रहे हैं।

बारिश के चलते नमी बढ़ जाती है, जिसके कारण वातावरण में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। यही वजह है कि खासकर बारिश के मौसम में वायरल संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा होता है।

माइग्रेन से परेशान लोगों के लिए ये तरीका फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर सरसों का तेल नेजल पैसेज के जरिए सीधे सिर तक पहुंचता है। इससे सिर दर्द में राहत मिलती है।

नाक में सरसों का तेल डालकर सोने से इसमें मौजूद पोषक तत्व दिमाग को रिलैक्स करते हैं। इससे अनिद्रा की परेशानी दूर होती है और आपको बेहतर नींद आती है।

ये तरीका तनाव को कम कर राहत प्रदान करने में मदद करता है।

इन सब के अलावा नाक में सरसों का तेल डालकर सोने से बंद नाक, नाक में सूजन, इंफेक्शन आदि समस्याओं से भी राहत पाई जा सकती है।