Jan 02, 2024 Shahina Noor
(Source: nutritionistaditiprabhu instagram)
हरा लहसुन वो लहसुन है जिसे पूरी तरह पकने से पहले काटा जाता है।
सर्दी में हरे लहसुन का सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है।
हरे लहसुन का सेवन उसकी सब्जी बनाकर कर सकते हैं।
सर्दी में हरे लहसुन का सेवन करने से सर्दी-खांसी और संक्रमण से बचाव होता है।
हरा लहसुन अपने एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फ्लामेट्री गुणों से भरपूर होता है जो ब्रेन की हेल्थ को दुरुस्त करता है।
लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक होता है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है और दिल के रोगों से बचाव करता है।
हरा लहसुन खाने से पेट के कीड़ों से छुटकारा मिलता है और गट हेल्थ दुरुस्त रहती है।
कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में ये लहसुन दवाई की तरह असर करता है।
अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें