Jan 22, 2024
यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले टॉक्सिन हैं जो बॉडी में अपने आप बनते हैं।
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महिलाओं में यूरिक एसिड का स्तर 6mg/dL से अधिक हो सकता है, जबकि पुरुषों में यह 7 mg/dL से अधिक हो सकता है।
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यूरिक एसिड बढ़ने से हाथ-पैरों के जोड़ों में दर्द और सूजन की शिकायत होती है।
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यूरिक एसिड बढ़ने पर इसके क्रिस्टल बन जाते हैं और हाथ-पैरों के जोड़ों और उंगलियों में जमा होने लगता है। ये क्रिस्टल दर्द करते हैं।
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यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए किचन में मौजूद मेथी दाना का सेवन करें।
मेथी दाना में ऐसे यौगिक मौजूद होते हैं जो इसके उत्पादन में शामिल एंजाइम ज़ैंथिन ऑक्सीडेज की गतिविधि को रोकते हैं और यूरिक एसिड कंट्रोल करते हैं।
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यूरिक एसिड हाई रहता है तो मेथी का सेवन उसका पानी बनाकर करें।
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मेथी दाना का सेवन अंकुरित करके करें।
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