प्रेग्नेंसी में स्ट्रॉबेरी खाने के गजब के फायदे
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पोषक तत्वों से भरपूर
स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
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प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए फायदेमंद
पोषक तत्वों से भरपूर स्ट्रॉबेरी गर्भवती महिलाओं को कई तरह के फायदे पहुंचाता है। ऐसे में जानिए क्या है इसके फायदे।
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इम्यूनिटी
स्ट्रॉबेरी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
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वजन करे कंट्रोल
स्ट्रॉबेरी में बहुत कम मात्रा में कैलोरी होता है। ऐसे में इसके सेवन से वजन कंट्रोल में रहता है।
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कब्ज
स्ट्रॉबेरी में फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कब्ज जैसी समस्या को दूर करने में मददगार साबित होता है।
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एनीमिया
प्रेग्नेंसी के दौरान कई महिलाओं में खून की कमी हो जाती है। स्ट्रॉबेरी के सेवन से खून की कमी को दूर किया जा सकता है।
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