Feb 25, 2025
कब्ज के लिए खराब डाइट,बिगड़ता लाइफस्टाइल और तनाव जिम्मेदार है।
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आंतों में गंदगी से मतलब है आंतों में जमा गंदे टॉक्सिन्स, सूखा हुआ मल, अनडाइजेस्टेड फूड और बलगम से है।
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कब्ज का नेचुरल तरीके से इलाज करना चाहते हैं तो अरंडी के तेल का सेवन करें।
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सात साल पुराना कब्ज सिर्फ 7 दिनों में दूर हो सकता है। अरंडी के तेल का रेगुलर इस्तेमाल करने से कब्ज का इलाज होता है।
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अरंडी का तेल एक प्राकृतिक रेचक है, जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है। ये तेल आंतों की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है और मल त्याग आसान करता है।
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अरंडी का तेल आंतों में पानी की मात्रा बढ़ाकर मल को सॉफ्ट करता है और मलद्वार से बाहर निकालता है।
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बड़ों के लिए 15-30 ml अरंडी का तेल खाली पेट या हल्के गर्म दूध के साथ लें सकते हैं। बच्चों के लिए 5-10 ml ले सकते हैं।
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अरंडी के तेल का सेवन रोजाना नहीं करें,वरना शरीर इसकी आदत डाल सकता है।
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