Feb 06, 2024
भारतीय संस्कृति में तुलसी का पौधा घर में लगाना शुभ माना जाता है।
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अगर आपका पाचन खराब है तो आप तुलसी का सेवन करें। रोजाना तुलसी का सेवन करने से पेट की गैस,एसिडिटी और जलन से राहत मिलती है।
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पाचन को दुरुस्त करने के लिए आप रोजाना 4-5 पत्ते सुबह खाली पेट चबा लें पाचन ठीक रहेगा।
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रोजाना खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन करें इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहेगी।
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कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि तुलसी के पत्तों में मौजूद एडेप्टोजन स्ट्रेस को कंट्रोल करने में मदद करता है।
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रोजाना सुबह तुलसी के पत्तों का सेवन करने से मुंह के बैक्टीरिया मर जाते हैं और सांस की बदबू की समस्या दूर होती है।
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तुलसी का सेवन करने से अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और खांसी जैसी सांस से संबंधित परेशानियों से छुटकारा मिलता है।
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स्विमिंग करते समय बालों को खुला न रखें, साथ ही इस दौरान आप स्विम कैप का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इस तरह कुछ आसान नुस्खों को अपनाकर आप अपनी स्किन और बालों का ख्याल रख सकते हैं।
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