गर्मी में बॉडी को हेल्दी रखने के लिए और बॉडी का गर्मी से बचाव करने के लिए कुछ हेल्दी ड्रिंक का सेवन करना जरुरी है।
गर्मी में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए नींबू पानी और आम पन्ना जैसी ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
गर्मी में बेल का शरबत पीने से बॉडी की कमजोरी और थकान दूर होती है और बॉडी हाइड्रेट रहती है।
बेल का शरबत पीने से बॉडी को जरूरी विटामिन,प्रोटीन,कैल्शियम,फॉस्फोरस,फाइबर और आयरन मिलता है जो बॉडी को हेल्दी रखता है।
इसी कड़ी में यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप लू लगने के खतरे को कम कर सकते हैं।
जिन लोगों का ब्लड शुगर हाई रहता है वो बेल के शरबत का सेवन करें। इस शरबत का सेवन करने से शुगर नॉर्मल रहती है।
जिन लोगों का बीपी हाई रहता है वो बेल के शर्बत का सेवन करें। इस शरबत का सेवन बॉडी को फायदा पहुंचाता है।
जिन लोगों का वजन ज्यादा है वो रोजाना इस शरबत का सेवन करें गर्मी में वेट कंट्रोल रहेगा।