फलों के राजा इस फ्रूट के 2-4 पत्ते रोज़ खाली पेट चबा लें, बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे

Jul 02, 2024 Shahina Noor

आम कैसा फल है?

आम फलों का राजा है जो अपनी विभिन्न किस्मों के कारण पूरी दुनिया में मशहूर है। ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए उपयोगी भी है। Source: freepik

आम की तरह उसके पत्ते भी क्या इस्तेमाल होते हैं?

आम के पत्तों का इस्तेमाल हम ज्यादातर त्योहार के मौके पर या फिर शुभ दिन पर करते हैं। Source: freepik

क्या आम के पत्ते खा सकते हैं?

vitamin C, vitamin A, और vitamin B से भरपूर आम के पत्तों का सेवन कर सकते हैं ये सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। Source: freepik

बॉडी को हेल्दी रखते हैं ये पत्ते

आम की पत्तियां टरपेनोइड्स और पॉलीफेनोल्स से भरपूर होती हैं जो बीमारी से बचाती हैं। इसका सेवन करने से सूजन कम होती है। Source: freepik

स्किन का करते हैं इलाज

आम के पत्तों का अर्क स्किन पर होने वाली फाइन लाइंस को दूर करता है, बढ़ती उम्र के लक्षणों को कंट्रोल करता है और स्किन को हाइड्रेट करता हैं। Source: freepik

ब्लड शुगर करते हैं कंट्रोल

आम के पत्तों की चाय बनाकर रोजाना पीने से ब्लड में शुगर का स्तर नॉर्मल रहता है। Source: freepik

पाचन होता है दुरुस्त

अपच, गैस, एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या को दूर करने में आम के पत्ते बेहद असरदार साबित होते हैं। Source: freepik

ओरल हेल्थ रहती है दुरुस्त

रोजाना आम के पत्ते चबाने से ओरल हेल्थ दुरुस्त रहती है और सांस की बदबू का इलाज होता है। Source: freepik

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