बॉडी में खून की कमी होने पर दिखते हैं ये 8 लक्षण, तुरंत करें पहचान

बॉडी में खून की कमी को क्या कहते हैं?

बॉडी में खून की कमी होने को मेडिकल भाषा में एनिमिया कहते हैं। बॉडी से खून ज्यादा बह जाने से एनिमिया हो सकता है। महिलाओं में ये परेशानी ज्यादा होती है।

कम कैल्शियम का स्तर मांसपेशियों की कमजोरी और लगातार थकान में योगदान कर सकता है। मांसपेशियों के कार्य के लिए कैल्शियम जरूरी है।

खून की कमी के लक्षण

लगातार थकान रहना बॉडी में खून की कमी के लक्षण हो सकते हैं।

सांस फूलना भी खून की कमी के हो सकते हैं लक्षण

चलने फिरने में सांस का फूलना भी आयरन की कमी के लक्षण हैं।

जीभ पर जमाव

अगर आपकी जीभ पर सफेद या पीले रंग की परत जमने लगी है, तो ये भी शरीर में टॉक्सिन जमा होने का संकेत हो सकता है। जर्नल ऑफ ओरल साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जीभ पर कोटिंग खराब पाचन स्वास्थ्य और डिटॉक्स की आवश्यकता का संकेत हो सकती है।

नाखून कमजोर होना

नाखूनों का कमजोर होकर जल्दी टूटना भी खून की कमी के लक्षण हो सकते हैं।

सुबह-सुबह चक्कर आना लो ब्लड प्रेशर का एक और लक्षण है। दरअसल, ब्लड प्रेशर लो होने पर बॉडी सेल्स और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की अपूर्ति नहीं हो पाती है, इससे चक्कर आने की संभावना अधिक बढ़ जाती है।

छाती में दर्द होना

छाती में दर्द होना आयरन की कमी के लक्षण हो सकते हैं। तुरंत लक्षणों की करें पहचान और डाइट से करें सुधार