May 21, 2024
नीम में प्रभावी एंटी-फंगल गुण हैं, जो स्कैल्प पर खुजली या जलन की परेशानी से राहत दिलाने में असर दिखा सकते हैं। ऐसे में आप नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर शैंपू के बाद इस पानी से सिर धो सकते हैं।
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कच्चे पपीते के बीजों में एंटी-अमीबिक और एंथेलमिंटिक गुण होते हैं, जो बिना किसी दुष्प्रभाव के पेट के कीड़ों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आप पपीते के बीज सहित इसका रस बनाकर उसमें थोड़ी मात्रा में शहद मिलाकर पी सकते हैं।
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गाजर फाइबर से भरपूर होती हैं और इनका सेवन भी पेट के कीड़ों को खत्म करने में मदद कर सकता है। इसके लिए सुबह खाली पेट कच्ची गाजर का सेवन किया जा सकता है।
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लहसुन प्राकृतिक तरीके से लार और गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को बढ़ाता है। ऐसे में सोने से पहले लहसुन का सेवन भी एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को बढ़ाकर आपको असुविधा का एहसास करा सकता है, जिससे भी नींद में खलल पड़ती है। ऐसे में सोने से पहले लहसुन के सेवन से भी बचें।
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कद्दू के बीज सेहत को एक साथ कई फायदे पहुंचाते हैं। खासकर रोज खाली पेट एक चम्मच कद्दू के बीज खाना बेहद फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे-
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कुछ हेल्थ रिपोर्ट बताती हैं कि लौंग एंटीपैरासिटिक और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होती है, जो पेट के कीड़ों के साथ-साथ उनके अंडों से भी छुटकारा दिला सकती है। इसके लिए आप लौंग को पानी में अच्छी तरह उबालकर, मिश्रण को छानकर हल्का गर्म रह जाने पर इसका सेवन कर सकते हैं।
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इन सब से अलग अदरक कोर्टिसोल के उत्पादन को कम करने में मददगार है। कोर्टिसोल एक ऐसा स्ट्रेस हार्मोन है, जो पेट के आस-पास फैट जमा करने के लिए जिम्मेदार होता है। ऐसे में अदरक का सेवन वेट लॉस करने में आपकी मदद कर सकता है।
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इन सब से अलग पैरासाइट इंफेक्शन और कीड़ों को मारने के लिए प्याज भी सबसे अच्छे घरेलू उपचार में से एक है। प्याज में सल्फर यौगिक प्रचुर मात्रा में होते हैं जो कीड़ों को पनपने से रोकते हैं। ऐसे में आप सुबह खाली पेट कच्ची प्याज खा सकते हैं या प्याज के रस का सेवन कर सकते हैं।
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