Dec 23, 2023 shreya-tyagi
(Source: Freepik)
हेल्दी-ग्लोइंग स्किन पाना हर किसी का सपना होता है।
हालांकि, सर्दी के मौसम में अधिकतर लोगों की स्किन बेहद ड्राई और बेजान नजर आने लगती है।
अगर आप भी अक्सर इस समस्या से परेशान रहते हैं, तो यहां हम आपको 5 ऐसी कमाल की ड्रिंक्स बता रहे हैं, जिनका रोज सुबह सेवन करने से आपको शीशे जैसी दमकती त्वचा मिल सकती है।
ग्रीन टी में एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को लाभ पहुंचाकर उसकी उम्र बढ़ने के संकेतों को काफी हद तक कम कर देते हैं। इससे स्किन अधिक ग्लोइंग नजर आती है।
नींबू पानी में विटामिन-C मौजूद होता है, जो शरीर को कोलेजन उत्पन्न करने में मदद करता है। ऐसे में रोज सुबह नींबू पानी पीने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर होते हैं और झुर्रियों से भी छुटकारा मिलता है।
हल्दी में एंटी-इंफ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को डैमेज करने वाले हानिकारक फ्री रैडिकल्स से बचाने में मददगार हैं। ऐसे में आप हल्के गुनगुने पानी में हल्दी मिलाकर पी सकते हैं।
एलोवेरा जूस भी कोलाजन बनाने में असरदार है, जो आपकी त्वचा के लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है और इसे अधिक ग्लोइंग बनाता है।
चिया सीड्स में मौजूद फैटी एसिड त्वचा की जलन से राहत दिलाने में मदद करता है, साथ ही इन बीजों का पानी पीने से त्वचा में नमी बनी रहती है।
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