Aug 19, 2023 shreya-tyagi
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यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला ऐसा प्रोडक्ट है, जो यूरिन के जरिए बॉडी से बाहर निकल जाता है।
बॉडी की फंक्शनिंग को मेंटेन करने के लिए ये जरूरी है। हालांकि, हाई यूरिक एसिड व्यक्ति को कई तरह से नुकसान भी पहुंचा सकता है।
ज्यादा बढ़ने पर ये जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। इसकी वजह से हड्डियों के बीच में गैप हो जाता है, जिसे गाउट कहा जाता है।
गाउट या हाई यूरिक एसिड से पीड़ित लोगों को अक्सर जोड़ों में तेज दर्द, सूजन, अकड़न का सामना करना पड़ता है।
इसी कड़ी में यहां हम आपको 5 ऐसे चमत्कारी पत्तों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन हाई यूरिक एसिड की समस्या से निजात दिलाने में असरदार है।
इसके लिए आप करी पत्ता खा सकते हैं। करी पत्ते के सेवन से शरीर में मौजूद अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
हाई यूरिक एसिड के लिए प्यूरीन जिम्मेदार होता है। वहीं, तेज पत्ता में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सिडेंट शरीर में जाने के साथ ही प्यूरीन को पिघलाने का काम करते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए तुलसी के पत्तों का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
पुदीने की पत्तियां हड्डियों में जमा प्यूरिन को तोड़ती हैं, इसके चलते यूरिक एसिड बनने की स्पीड स्लो हो जाती है और पीड़ित को दर्द से राहत मिलती है।
इन सब से अलग मेथी की पत्तियों को चबाकर खाने से भी हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।