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Jun 25, 2023shreya-tyagi
आज खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते बेहद कम उम्र में ही लोगों को लिवर से जुड़ी समस्याएं हो रही हैं।
चिंता की बात यह है कि एक बार लिवर पर खराब असर पड़ने के बाद इसे ठीक होने में लंबा समय लग जाता है।
ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन लिवर पर बेहद खराब असर डालता है।
शराब लिवर को तेजी से सड़ाने का काम करती है। इसके सेवन से लिवर में फैट जमा होने लगता है, जो आगे चलकर सिरोसिस, अल्कोहलिक हेपेटाइटिस का कारण बनता है।
मैदा से बनी ज्यादा चीजें खाने से भी लिवर पर बेहद बुरा असर पड़ सकता है, ऐसी चीजें पाचन से जुड़ी परेशानियों का कारण बनती हैं।
अक्सर थोड़ा सिर दर्द, पेट दर्द होने पर हम पेनकिलर्स खा लेते हैं। हालांकि, ये लिवर को खराब करने का काम करता है।
अधिक मात्रा में शुगर फैटी बिल्ड-अप का कारण बनती है, जिससे लिवर की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
नमक में सोडियम मौजूद होता है। वहीं, इसके अधिक सेवन शरीर में अतिरिक्त पानी जमा करने का काम करता है, जिससे लिवर में सूजन आने का खतरा बढ़ जाता है।
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