May 30, 2025

74 की उम्र में भी इतने फिट कैसे हैं पीएम मोदी, ये रहा फिटनेस का राज

Krishna Bajpai

अपनी सेहत का रखते हैं ख्याल

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं और डाइट भी काफी संतुलित लेते हैं।

डेली करते हैं मेडिटेशन

नरेंद्र मोदी ने एक बार खुद बताया था कि वे रेग्युलर मेडिटेशन भी करते हैं। इससे उनका तनाव, स्ट्रेस खत्म होता है।

पीते हैं खूब पानी

सुबह उठते ही प्रधानमंत्री भरपूर मात्रा में पानी पीते हैं और फिर योग करते हैं।

मखाना खाते हैं पीएम मोदी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बताया था कि वे 365 दिनों में से 300 दिन वो मखाना जरूर खाते हैं।

ब्रेकफास्ट का सबसे अच्छा ऑप्शन

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मखाने को ब्रेकफास्ट का सबसे अच्छा ऑप्शन बताया था।

प्योर वेजिटेरियन है मोदी

पीएम नरेंद्र मोदी प्योर वेजीटेरियन हैं। खाने में आमतौर पर वे फ्रूट्स और वेजीटेबल्स के साथ सादा गुजराती या साउथ इंडियन खाना पसंद करते हैं।

पीएम मोदी नही करते स्मोकिंग या ड्रिंकिंग

नरेंद्र मोदी न तो स्मोकिंग करते हैं और न ही शराब पीते हैं। उनकी सेहत और फिटनेस के पीछे ये भी खास वजह है।

रेग्यूलर मेडिटेशन भी करते हैं पीएम

नरेंद्र मोदी ने एक बार खुद बताया था कि वे रेग्युलर मेडिटेशन भी करते हैं। इससे उनका तनाव, स्ट्रेस खत्म होता है।

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