74 की उम्र में भी इतने फिट कैसे हैं पीएम मोदी, ये रहा फिटनेस का राज

May 30, 2025, 03:34 PM
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अपनी सेहत का रखते हैं ख्याल

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं और डाइट भी काफी संतुलित लेते हैं।

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डेली करते हैं मेडिटेशन

नरेंद्र मोदी ने एक बार खुद बताया था कि वे रेग्युलर मेडिटेशन भी करते हैं। इससे उनका तनाव, स्ट्रेस खत्म होता है।

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पीते हैं खूब पानी

सुबह उठते ही प्रधानमंत्री भरपूर मात्रा में पानी पीते हैं और फिर योग करते हैं।

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मखाना खाते हैं पीएम मोदी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बताया था कि वे 365 दिनों में से 300 दिन वो मखाना जरूर खाते हैं।

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ब्रेकफास्ट का सबसे अच्छा ऑप्शन

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मखाने को ब्रेकफास्ट का सबसे अच्छा ऑप्शन बताया था।

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प्योर वेजिटेरियन है मोदी

पीएम नरेंद्र मोदी प्योर वेजीटेरियन हैं। खाने में आमतौर पर वे फ्रूट्स और वेजीटेबल्स के साथ सादा गुजराती या साउथ इंडियन खाना पसंद करते हैं।

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पीएम मोदी नही करते स्मोकिंग या ड्रिंकिंग

नरेंद्र मोदी न तो स्मोकिंग करते हैं और न ही शराब पीते हैं। उनकी सेहत और फिटनेस के पीछे ये भी खास वजह है।

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रेग्यूलर मेडिटेशन भी करते हैं पीएम

नरेंद्र मोदी ने एक बार खुद बताया था कि वे रेग्युलर मेडिटेशन भी करते हैं। इससे उनका तनाव, स्ट्रेस खत्म होता है।

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