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पिस्ता मोटापा कंट्रोल कर वजन को कम करने में मदद करता है।
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पिस्ता का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है।
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पिस्ता में पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए पिस्ता काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
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पिस्ता का सेवन करने से याददाश्त भी तेज होती है।
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पिस्ता में टोकोफेरॉल होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है।
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