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Jan 16, 2023
rituraj
एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर अंजीर इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसके सेवन से आप वायरल इंफेक्शन में आने से बच सकते हैं।
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पोटेशियम का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से अंजीर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है। हाई बीपी वाले मरीज इसका सेवन कर सकते हैं।
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पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर करने के लिए आप अंजीर का सेवन कर सकते हैं। कब्ज, अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होता है अंजीर।
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कैल्शियम से भरपूर अंजीर हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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बालों को घना और मजबूत बनाने में भी बेहद फायदेमंद साबित होता है अंजीर।
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अंजीर की तासीर गर्म होती है जो सर्दी-खांसी की समस्या से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद है।
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