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सौंफ और अदरक खाने से मिल सकते हैं ये फायदे

Sep 18, 2022

rituraj

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पाचन

सौंफ और अदरक का सेवन करने से पाचन शक्ति बेहतर होती है। 

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ब्लोटिंग

खाना खाने से पहले या बाद में सौंफ और अदरक का सेवन करने से ब्लोटिंग की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

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सूजन

एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर सौंफ और अदरक सूजन को कम करता है।

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कैंसर

अदरक और सौंफ कैंसर की समस्या से भी बचाने में कारगर है।

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ब्लड प्रेशर

सौंफ और अदरक में मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है।

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हार्ट के लिए

अदरक और सौंफ का सेवन करने से हार्ट अटैक का खतरा कम रहता है।

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