सुबह खाली पेट लौंग खाने से मिल सकते हैं ये फायदे

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इम्यूनिटी

सुबह खाली पेट लौंग खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है।

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दांतों के लिए

अगर आप दांत दर्द से परेशान हैं तो लौंग आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से दांतों के दर्द से आराम मिल सकता है। 

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पेट के लिए

सुबह खाली पेट लौंग का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसके साथ ही कब्ज की समस्या भी दूर होती है।

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सर्दी-जुकाम 

लौंग की तासीर गर्म होती है। ऐसे में इसके सेवन से सर्दी-जुकाम से भी आराम मिल सकता है।

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लिवर के लिए 

लौंग का सेवन लिवर के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से लिवर इंफेक्शन का खतरा कम रहता है।

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सिरदर्द से निजात

लौंग में यूजेनॉल पाया जाता है जो सिर दर्द से राहत दिलाने में असरदार है।

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