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Oct 27, 2022
rituraj
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एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर टमाटर का जूस हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से हार्ट संबंधी बीमारियों का जोखिम कम होता है।
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विटामिन सी और विटामिन ई से भरपूर टमाटर इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। इसके जूस का सेवन करने से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम होता है।
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टमाटर का जूस आंखों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
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फाइबर का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से टमाटर का जूस वजन घटाने में भी मददगार साबित होता है।
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पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए टोमैटो जूस का सेवन करें।
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टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
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