सुबह पालक का जूस पीने से मिल सकते हैं ये फायदे

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आंखों के लिए

पालक में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसके जूस का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।

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पेट के लिए

पालक फाइबर का अच्छा सोर्स माना जाता है। इसके जूस के सेवन से पेट से जुड़ी समस्या दूर होती है।

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हाई ब्लड प्रेशर

पालक के जूस का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल किया जा सकता है।

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याददाश्त

पालक के जूस का सेवन करने से याददाश्त तेज होती है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।

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स्किन के लिए

एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर पालक स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मदद करता है। 

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वेट लॉस

पालक के जूस का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है।

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