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Dec 24, 2022
rituraj
अखरोट और अंजीर का एक साथ सेवन करना हार्ट हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इस दोनों का साथ में सेवन करने से हार्ट से जुड़ी समस्याएं दूर होती है।
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पोटेशियम से भरपूर अखरोट और अंजीर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
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प्रोटीन, विटामिंस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर अखरोट और अंजीर बालों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से बाल घने और मजबूत होते हैं।
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पाचन से जुड़ी समस्या होने पर अंजीर और अखरोट का सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
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स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए अखरोट और अंजीर का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है।
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कमजोरी और थकान महसूस होने पर आप अंजीर और अखरोट का सेवन कर सकते हैं। ये शरीर में एनर्जी बनाए रखता है।
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