वेट लॉस के लिए ट्राय करें ये 7 ऑल टाइम हेल्दी इंडियन ब्रेकफास्ट
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स्प्राउट्स
वेट लॉस डाइट के लिए परफेक्ट ऑप्शन माना जाता है स्प्राउट्स सलाद।
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उपमा
प्रोटीन से भरपूर उड़द दाल, हरी सब्जियां और दही के साथ तैयार किया गया उपमा आपके वेट लॉस के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं।
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पोहा
वेट लॉस के हल्का और बढ़िया नाश्ता पोहा भी है।
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अंडा
पोषक तत्वों से भरपूर अंडे को आप उबालकर, फ्राइड या फिर ऑमलेट बनाकर भी नाश्ते में खा सकते हैं।
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दलिया
पौष्टिक्ता को बढ़ाने के लिए आप दलिया को सब्जियों के साथ पकाएं। इसे खाने से आपका वजन ज़रूर कम होगा।
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मिक्स वेज पराठा
पोषण और स्वाद का बेस्ट कॉम्बिनेशन है मिक्स वेज पराठा। इसे आप दही, चटनी या फिर अचार के साथ खा सकते हैं।
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चीला
मूंग दाल का चीला भी खाने से आपका वजन जल्दी कम हो सकता है।
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