सेहतमंत गुणों से भरपूर होने के बावजूद भी तरबूज कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक है, यहां जानें कैसें –
जिन लोगों को आए दिए सर्दी-खांसी लगी रहती हैं उन्हें तरबूज नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती हैं।
तरबूज में पोटैशियम काफी अधिक मात्रा में होती है जिससे आपको हार्ट संबंधी समस्या हो सकती हैं।
तरबूज में शूगर की मात्रा काफी ज्यादा होती है जो हमारी शरीर में ग्लूकोज का लेवल बढ़ा देता है। इसलिए डायबिटीज के मरीज को तरबूज नहीं खाना चाहिए।
तरबूज में फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है जो पेट से जुड़ी समस्या को बढ़ा सकती है।
जिन लोगों को गठिया की बीमारी हैं उन्हें भी तरबूज नहीं खाना चाहिए।
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