स्वास्थ्य के लिए बेस्ट हैं ये हर्बल चाय
Source: Pexel
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हर्बल टी
अगर आपको भी चाय पीने की आदत है तो अच्छा ये होगा कि आप अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए हर्बल टी को ही पीएं। यहां जानें तरह-तरह के हर्बल चाय के बारे में विस्तार से -
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अदरक की चाय
ये चाय एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर मानी जाती है और आपकी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है।
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पुदीने की चाय
पाचन से जुड़ी हर परेशानी को खत्म करने का काम करता है पुदीने की चाय।
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गुड़हल की चाय
हाई ब्लडप्रेशर को कम करने और साथ ही तनाव से लड़ने में रामबाण की तरह काम करता है ये गुड़हल की चाय।
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कैमोमाइल चाय
ये एक तरह की हर्बल चाय है जिसका सेवन करने से आप अनिद्रा, ब्लडशुगर और इंसुलिन जैसी समस्याओं से बचें रहेंगे।
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रूइबोस चाय
दिल की बीमारी को कम करने में व हड्डियों को स्ट्रांग बनाने में मदद कर सकती है ये खास रूइबोस चाय।
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