आम के साइड इफेक्ट्स को दूर करता है ये आसान उपाय, कभी नहीं होगी दिक्कत

डिस्क्लेमर: यह टेक्स्ट ऑटो ट्रांसलेटेड है। यह वेब स्टोरी पहली बार www.indianexpress.com पर प्रकाशित हुई थी।

आम अपने रसीले, मीठे और सुगंधित मांस के लिए व्यापक रूप से पसंद किया जाता है, और सभी उम्र और संस्कृतियों के लोगों द्वारा इसका आनंद लिया जाता है।

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हालांकि, कुछ पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में, यह माना जाता है कि आम का सेवन करने से शरीर की गर्मी में वृद्धि हो सकती है, जिससे पाचन तंत्र और आंतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।

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ऐसे में, क्या आपको अपने पसंदीदा फल को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए?

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ज़रूरी नहीं! जूही परमार ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर आम के दुष्प्रभावों को अलविदा कहने का आसान तरीका साझा किया।

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उसने कहा कि इस तकनीक का अभ्यास करने से शरीर की गर्मी नहीं बढ़ेगी, वजन घटाने में मदद मिल सकती है, फाइटिक एसिड से छुटकारा मिलता है, और कीटनाशकों और कीटनाशकों से मुक्त है।

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यह सरल है - "खाने से पहले आम को आधे घंटे के लिए पानी में भिगो दें।"

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