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अरोरोट फाइबर और प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। इसके सेवन से भूख नहीं लगती है और वजन घटाने में मदद मिलती है।
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पोषक तत्वों से भरपूर अरारोट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार साबित होता है।
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अरारोट का सेवन करने से सर्दी-जुकाम भी दूर होता है।
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अरारोट का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
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अगर आप दस्त की समस्या से परेशान हैं तो अरारोट का सेवन करें। जल्द आराम मिलेगा।
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विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से अरारोट स्किन को ड्राई होने से बचाता है।
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