बच्चों को दूध पिलाने के ये हैं जबरदस्त फायदे

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Sep 30, 2022

Priya Sinha

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हड्डियां करें मजबूत

दूध में मौजूद कैल्शियम बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाता है इसलिए उन्हें दूध जरूर पिलाएं।

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दांतों को बनाएं मजबूत

कैल्शियम और फॉसफोरस से भरपूर दूध दांतों को मजबूत बनाते हैं और साथ ही कैविटि के खतरे को भी कम करते हैं।

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पानी की कमी करें दूर

बच्चों को हाइड्रेटेड रखने के लिए दूध जरूर से पिलाएं। ये उनकी बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स को भी बढ़ाता है।

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पाचन की शक्ति बढ़ाएं

अगर आपके बच्चे को कब्ज की समस्या है तो उसे ठंडा दूध जरूर से पिलाएं क्योंकि इससे उनकी पाचन शक्ति बढ़ेगी।

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एनर्जी का अच्छा स्रोत

दूध में सैचुरेटेड फैट होता है जो बच्चों का एनर्जी लेवल बढ़ाने में मदद करता है।

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फ्लेवर्ड दूध

अगर आपका बच्चा दूध पीने से कतराता है तो उसे आप फ्लेवर्ड दूध भी दे सकते हैं।

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