प्रेग्नेंसी में कीवी खाने के ये हैं जबरदस्त फायदे

हेल्दी फ्रूट

विटामिन-सी से भरपूर कीवी प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी फ्रूट माना जाता है।

कीवी खाने के फायदे

सुपरफ्रूट कीवी में विटामिन-सी के अलावा विटामिन-ई, पोटेशियम, फोलेट, कॉपर, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है जिसे खाने से सेहत को कई फायदे पहंचते हैं।

मिसकैरेज से बचाएं

प्रेग्नेंसी के शुरुआती दौर में कीवी खाने से आपका मिसकैरेज होने की संभावना कम हो जाती है।

एनर्जी दें

प्रेग्नेंसी के दौरान बॉडी काफी कमजोर महसूस करता है, ऐसे में कीवी का सेवन कर आप खुद को एनर्जेटिक पाएंगे।

स्वीट क्रेविंग

प्रेग्नेंसी के दौरान मीठा खाने की क्रेविंग होती है तो ऐसे में इस चीज़ को कंट्रोल करने के लिए ऐप कीवी का सेवन कर सकती हैं।

पाचन शक्ति बढ़ाएं

फाइबर से भरपूर कीवी का सेवन कर के आप अपनी पाचन शक्ति को भी बढ़ा सकते हैं।