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Sep 20, 2022
Priya Sinha
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नींबू में कई मिनरल्स मौजूद होते हैं जो पेट की हर तरह की समस्याएं जैसे कि कब्ज, गैस आदि से आपको बचा सकते हैं।
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नींबू को दही में मिलाकर लगाने से आपके स्कैल्प्स को पोषण मिलता है जो ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है और बालों का झड़ना कम होने लगता है।
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नींबू में मौजूद मिनरल्स आपकी स्कीन में कोलेजन के स्तर को बढ़ाते हैं जिससे त्वचा का लचीलापन बढ़ता है और आपकी उम्र कम लगने लगती है।
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ये हम सभी जानते हैं कि नींबू में विटामिन-सी की मात्रा भरपूर होती है जो आपको स्ट्रोक और हृदय संबंधी बीमारियों से बचाता है।
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रोज एक नींबू खाने से आपके शरीर में गुड बैक्टीरिया बढ़ती है जो आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करती है और आप हर तरह के रोगों से लड़ पाते हैं।
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गले में जब कभी दर्द या खिच-खिच हो तो नींबू का सेवन जरूर से करें। इसमें ममौजूद एसिड आपके गले को साफ करता है और साथ ही आराम भी देता है।
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