ज्यादा खजूर खाने के ये हैं नुकसान

Source: Unsplash

Source: Pexel

सेहत के लिए ज़रूरी

खजूर में प्रोटीन, विटामिन्स और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए आवश्यक भी हैं।

Source: Unsplash

साइड इफेक्ट्स

खजूर खाने के फायदे हैं तो साथ ही इसे खाने के कई नुकसान भी हैं। जी, हां ज्यादा मात्रा में खजूर खाने से आपको साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं।

Source: Pexel

मोटापा

खजूर ज्यादा खाने से आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है।

Source: Unsplash

हाइपरक्लेमिया

खजूर में भारी मात्रा में पोटैशियम मौजूद होती है और में खजूर को ज्यादा खा लेने से आपके शरीर में पोटैशियम का स्तर बढ़ जाता है और इस स्थिति को ही हाइपरक्लेमिया कहा जाता है।

Source: Pexel

पेट की समस्या

खजूर को लंबे समय तक सही रखने के लिए इसमें सल्फाइट का इस्तेमाल किया जाता है जो आपके पेट की समस्या को बढ़ा सकती है जैसे कि पेट दर्द, गैस, पेट फूलना और डायरिया।

Source: Unsplash

अस्थमा

अस्थमा से पीड़ित लोगों को खजूर का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे अस्थमा की अटैक आपको आ सकती है।

अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें