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डायरिया की समस्या को दूर करने में कोकम बेहद फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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कोकम हार्ट के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। कोकम में बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, पोटैशियम, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे तत्व होते हैं, जो हार्ट से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं।
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कोकम का सेवन जरूर करें।
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कोकम का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है। कोकम में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो वजन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
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कोकम पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे पेट दर्द, एसिडिटी, पेट फूलना, कब्ज और अपच को दूर करता है।
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कोकम का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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